글루타치온 효능과 부작용 그리고 효과와 영양제 추천

글루타티온 효능과 부작용 그리고 효과와 영양제 추천 목차 1.글루타치온 이란 2. 글루타티온효과 3. 글루타티온효능 4. 글루타티온부작용 5. 글루타티온 영양제 추천 및 함양비교 6. 글루타티온 복용방법 1. 글루타치온이란 글루타치온은 시스테인, 글루탐산, 글라이신 등 세 가지 아미노산으로 이루어진 작은 펩타이드 분자다. 은 몸의 모든 세포에서 생성되며, 특히 간에서 많이 생성된다. 글루타티온은 건강한 면역계 기능에 필요하며 해독 과정이 적절히 이루어지는 데 필수적이다. 또한 직접적으로 활성산소를 중화시키고 비타민C, E의 활성을 유지함으로써 산화 스트레스로부터 신체를 방어하는 데 중요한 역할을 수행하기도 한다. 2. 글루타치온 효과 통한 활성산소억제 효과는 피부노화를 막아 피부를 밝게 해주는 효과가 있..